코코넛과 새우를 곁들인 쌀(아로즈 콘 코코 와이 카마 론)

코코넛과 새우를 곁들인 쌀(아로즈 콘 코코 와이 카마 론)
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 코코넛과 새우가 들어간 쌀을 제공하십시오(아로즈 콘 코코 와이 카마 론). 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 61 그램,그리고 총 1045 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.55 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 173 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 후추,양파 가루,파슬리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 카마 론 콘 아로즈-쌀 새우, 새우 밥(아로즈 콘 카마론),및 아로즈 콘 코코(콜롬비아 코코넛 라이스) 비슷한 요리법.

지침

1
새우를 플라스틱 그릇에 넣고 올리브 오일 1 큰술,칠리 파우더,양파 파우더,소금 1 작은 술을 넣습니다. 15 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
어깨어깨
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
중간 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
쌀,설탕,소금,후추를 넣고 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
고야® 완두콩고야® 완두콩
4
코코넛 밀크를 넣으십시오. 베이 잎과 약 5 분 동안,종기에 가져다 낮은에 열을 줄이고 새우를 추가합니다. 커버 하 고 20~25 분 또는 쌀 그냥 부드러운 때까지 요리 하 고 액체 흡수.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
돼지기름 등돼지기름 등
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
고야® 완두콩고야® 완두콩
5
열에서 제거 베이 잎을 폐기합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
6
파슬리를 추가하고 5 분 동안 앉아 뜨거운 봉사 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지