케사 디아 프리 타스(튀긴 케사 디아)절인 할라페 2019 년 11 월 1 일,고수,치포 틀레 크레마

레시피 퀘사 디아 프리 타스(튀긴 퀘사 디아)절인 할라페와 함께 코,고수,치포 틀레 크레마는 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 15 분. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 606 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 46 그램. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 147 은 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 아 도보에 치포 틀레 후추가 있으면 3 개의 할라프,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣을 수 있습니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수 치미 추리와 치포 틀레 크레마를 곁들인 아침 식사 퀘사 디아, 치포 틀레 크레마를 곁들인 버섯 퀘사 디아,및 고수 마늘 크레마와 함께 아침 식사 퀘사 디아.

지침

한 토틸라의 절반에 치즈의 절반을 펼치고 가장자리 주위에 작은 테두리를 남깁니다. 옥수수를 반으로 단단히 접어 치즈를 묶습니다. 남은 옥수수와 함께 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

4-1/2컵의 체다 치즈

시금치 잎 20~25개

반짝이는 때까지 중간 열에 10 인치 붙지 않는 또는 주철 프라이팬에 기름을 가열. 조심스럽게 프라이팬에 모두 접힌 토르티야를 추가하고 요리,첫 번째면이 황금 갈색과 부풀어 때까지 부드럽게 팬을 흔들어,1 에 2 의사록. 유연한 슬롯 형 주걱으로 조심스럽게 토르티야를 뿌리고 소금을 뿌린 다음 두 번째면에서 황금빛 갈색이 될 때까지 1~2 분 더 오래 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

종이 수건 늘어선 접시에 전송하고 1 분 휴식 할 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

각각 네 조각으로 자르고 치포 틀레 크레마로 이슬비를 내고 실란트로 장식 한 다음 서빙하여 크레마 테이블을 추가로 통과시킵니다.

당신이 필요로하는 성분

아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술

1kg 옥수수 토르티야

오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

성분

서빙:

아 도보 통조림 치포 틀레 고추,플러스 1 큰술 아 도보 소스 28 인치

8 인치 밀가루 토르티야 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 잎 2

잘게 썬 3 개의 할라프 2 개,잘게 썬 것 3 개,잘게 썬 것 3 개 2새우와 정맥

코셔 소금 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

멕시코 크레마 또는 사워 크림 3 큰술과 우유 1 큰술 혼합 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

온스 강판 잭,체다 치즈 또는 오악 사칸 스트링 치즈 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 140 달러입니다.