커민과 레몬으로 구운 도미

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 커민과 레몬으로 구운 도미를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 491 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.31 의 요금으로 제공됩니다. 5 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 도미,레몬,파프리카,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 프로방스 구운 도미, 커민 씨를 가진 모로코 도미,및 구운 커민 문지른 도미.

성분

서빙:

다진 마늘,짓 눌린 4히스 바 토피 조각

지상 커민 1더블 스터프드 오레오

신선한 지상 후추 1

레몬,조각으로 잘라 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 6히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 11큰술 말린 오레가노

잘게 썬 파슬리 1

전체 도미,청소 스케일(약 2 키로그램)1더블 스터프드 오레오

가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 산타 마르게리타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.