캘리포니아 스무디(아보카도 베리 스무디)

캘리포니아 스무디(아보카도 베리 스무디)
캘리포니아 스무디(아보카도 베리 스무디)는 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 나무 딸기,꿀,날짜,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 298 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 브레인 파워 스무디(블루 베리 아보카도 스무디), 4 베리 스무디,및 베리 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기 병에 아보카도,라스베리,딸기,대추 야자,우유,꿀을 넣으십시오. 블렌더를 낮게 돌리고 대략 퓌레가 될 때까지 약 30 초 동안 혼합하십시오. 점차적으로 속도를 높이로 높이고 약 1 분 더 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
날짜날짜
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
봉사.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수23
접시 종류사이드 디시
잡지