카라멜 소스와 함께 구운 사과 반지

카라멜 소스와 함께 구운 사과 반지
카라멜 소스와 함께 구운 사과 반지는 채식 디저트. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 245 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 육두구,소금,황금 맛있는 사과,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들의 대시를 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 카라멜 소스를 곁들인 애플 프리터 링, 카라멜 소스를 곁들인 애플 링 2019 년 12 월 1 일,및 카라멜 사과 반지 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
사과를 십자형으로 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 따로 설정 8 가장 큰 조각;다른 사용을 위해 남아있는 사과를 예약.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
3
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
4
밀가루,과립 설탕,소금,육두구를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 사이다와 달걀 흰자위를 저어주세요(반죽은 두껍습니다).
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕과립 설탕
달걀 흰자위달걀 흰자위
육두구육두구
사과주사과주
다목적 밀가루다목적 밀가루
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 반죽에 사과 조각 4 개를 담그십시오. 양쪽에서 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 사과 조각을 배열하십시오. 나머지 사과 조각으로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
사과사과
딥
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
프라이팬프라이팬
6
사과 조각을 400 에서 10 분 동안 또는 가장자리가 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
카라멜 소스 1 테이블 스푼으로 4 개의 플레이트를 각각 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
카라멜 소스카라멜 소스
사과사과
8
원하는 경우 가루 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕가루 설탕
9
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지