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치킨 패티

치킨 패티
치킨 패티는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$3.67 입니다. 한 서빙 포함 622 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 33 그램. 음식에서이 조리법네트워크에는 아티 초크 하트,올리브 오일,헝가리 파프리카 및 케첩이 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 3 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 치킨 패티, 치킨 패티,및 치킨 패티.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 열에 중간 소테 팬에 1 온스의 기름과 모든 생 야채를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
제거하고 냉각.
4
생 닭고기에 채소를 넣고 철저히 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
모든 건조 재료와 계란을 추가하십시오. 모든 재료를 철저히 섞어 4 개의 패티로 만듭니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
같은 소테 팬에 남은 1 온스 올리브 오일을 넣고 패티를 한 면당 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
양상추와 토마토를 곁들인 구운 참깨 빵에 케첩과 겨자와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다진 파 5온스다진 파 5온스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수37
데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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