치킨 칠리

치킨 칠리
치킨 칠리는 여러분이 찾고 있던 메인 코스일 수 있습니다. 이 레시피는 7인분입니다. 1인분당 1.86달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 약 27g의 단백질 , 14g의 지방 , 총 361칼로리가 들어 있습니다. Taste of Home의 이 레시피는 소금, 카이엔 고추, 닭고기, 칠리 가루가 필요합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 레시피로 슈퍼볼이 더욱 특별해질 겁니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 5분이 걸립니다. 미국 음식 팬에게는 다소 저렴한 레시피입니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 73%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce , Best Buffalo Chicken Chili 도 좋아했습니다.

지침

1
3쿼트 냄비에 국물을 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 콩, 고추, 양파, 양념을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 15분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
닭고기를 넣고 30분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
3
원하시면 치즈로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙7
건강 점수35
잡지