치킨,아루 굴라,무 피자

치킨,아루 굴라,무 피자
치킨,즐기기,무 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 2061 칼로리, 단백질 80 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $9.05 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,디종 겨자,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 붉은 무와 아루 굴라 수프, 아루 굴란과 무 샐러드,및 치킨 아루 굴라 피자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐에 베이킹 시트를 놓습니다. 오븐을 475 로 예열하십시오(예열 할 때 베이킹 시트를 오븐에 보관하십시오).
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
1 큰술 올리브 오일 브러시 크러스트;났습니다 닭고기와 리코 타 치즈와 균등 최고 피자.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
3
염소 치즈,후추,고추를 뿌린다. 예열 된 베이킹 시트에 피자를 조심스럽게 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
염소 치즈염소 치즈
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
화이트 와인 식초,남은 올리브 오일 1 큰술,디종 머스타드를 중간 크기의 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인 식초화이트 와인 식초
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
즐기기 무 조각을 추가;코트에 던져. 즐기기 혼합물 최고 피자.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
6
피자를 8 개의 쐐기로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지