치킨 나초

치킨 나초
멕시코 음식을 갈망 할 때마다 외출하거나 테이크 아웃을 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 치킨 나초를 만들어보세요. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 27 그램,그리고 총 580 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.36,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오르되브르로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 30 분. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가정의 맛에서이 조리법은 양파,타코 조미료,자두 토마토,마늘 정향이 필요합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. '궁극의 나초'에서 볼 파크 나초, '궁극의 나초'에서 볼 파크 나초,및 '궁극의 나초'에서 아침 식사 나초 프라이팬 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
12 에 옥수수 칩을 정렬. 요리 스프레이로 코팅 된 피자 팬.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
2
큰 프라이팬에 양파와 마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
닭고기와 타코 양념을 추가합니다. 살사를 저어;열을 통해. 칩 위에 숟가락;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
오늘의 이빨오늘의 이빨
4
350 에서 구우십시오.10-14 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지. 토마토와 녹색 양파를 얹으십시오;즉시 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕

추천 와인: 피노 누아, 스파클링 와인, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 나초? 피노 누아,스파클링 와인,리슬링과 짝을 지어보십시오. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 와 야생 말 구속 피노 누아 4.4 밖으로 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 24 병 당 달러.
야생 말 고삐 풀린 피노 누아
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이 자유로운 피노 누아에는 관대 한 체리,블랙 베리 및 바닐라 향이 있습니다.작은 짭짤한 노트. 잘 익은 과일 맛과 유연한 탄닌으로 가득 차있어 와인 찐 쇠고기 갈비,구운 포토 벨로 버섯 또는 라즈베리 발사믹 유약을 곁들인 로스트 포크 허리에 잘 어울립니다. 그것은 지금 맛,그리고 좋은 성숙해야한다.향후 5 년 동안.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수9
잡지