치즈,소시지,구운 고추가 들어간 칼존

치즈,소시지,구운 고추가 들어간 칼존
치즈,소시지 및 구운 고추가 들어간 칼조네는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 745 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 리코 타 치즈,매운 소시지,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 양고기,염소 치즈,구운 고추 칼존, 소시지 페퍼 칼존,및 소시지&고추 칼조네 비슷한 요리법.

지침

1
따뜻한 물 1 1/2 컵을 큰 그릇에 붓습니다. 효모를 저어.
당신이 필요로하는 성분
물
효모효모
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
효모가 녹을 때까지 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
효모효모
3
기름과 소금을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
식용유식용유
4
밀가루 3 3/4 컵,한 번에 약 1/2 컵을 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 가루로 만들어진 표면에 반죽을 밖으로 도십시오. 부드럽고 탄력이있을 때까지 반죽하고 끈적 거리면 약 10 분 동안 밀가루를 더 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
다목적 밀가루다목적 밀가루
5
기름을 바른 큰 그릇에 반죽을 배치;코트로 설정합니다. 플라스틱 랩으로 그릇을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
6
반죽이 두 배가 될 때까지 약 1 시간 15 분 동안 따뜻한 초안이없는 지역에서 상승하도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
7
한편,숯불 피망은 가스 불꽃 위에 또는 육계에서 모든면에서 검게 될 때까지. 종이 봉투에 동봉하고 10 분 서 보자. 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 고추를 자른다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
후추후추
당신이 사용할 장비
육계육계
8
무거운 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
갈색이 될 때까지 약 25 분 동안 볶습니다. 따로 보관하십시오. 통해 요리 될 때까지 중간 열에 무거운 중간 프라이팬에 소트 소시지,숟가락으로 1/2 인치 조각으로 침입,약 15 의사록. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파붉은 양파
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
치즈와 오레가노를 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
오레가노오레가노
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
상단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓고 오븐의 하단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓고 400 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
12
펀치 반죽. 가볍게 밀가루를 뿌린 표면에 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 반죽하십시오. 4 등분으로 분할;공에 각각 모양.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
펀치펀치
13
가볍게 가루로 만든 표면에 반죽 공을 9 인치 라운드로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
롤
14
각 라운드의 절반에 1/3 컵 치즈 혼합물을 펼쳐 3/4 인치 테두리를 남깁니다. 양파 1/4,치즈 혼합물 1/3 컵,소시지 1/4,치즈 혼합물 1/3 컵,피망 1/4 로 치즈를 덮으십시오. 채우기 위에 일반 반죽 반을 접어 반 원을 만듭니다. 반죽의 가장자리를 단단히 꼬집어 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
소시지소시지
치즈치즈
양파양파
확산확산
반죽반죽
15
주걱을 사용하여 2 개의 칼존을 각 준비된 시트에 옮깁니다. 피어스 작은 칼로 여러 곳에서 꼭대기.
당신이 사용할 장비
주걱주걱
칼
16
칼 존스를 15 분 굽습니다. 베이킹 시트를 뒤집어 칼 존 상단이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수36
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