치즈와 마늘 고추 베이컨

치즈와 마늘 고추 베이컨
파르 메산 치즈와 마늘 후추 베이컨은 약 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 132 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 가게에 가서 베이컨,마늘 후추 조미료,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 11 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 한 팬 구운 레몬 페퍼 연어와 마늘 파마산 아스파라거스, 한 팬 구운 레몬 페퍼 연어와 마늘 파마산 아스파라거스,및 마늘 파르 메산 베이컨 매듭.

지침

1
호일로 라인 쿠키 시트.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 웨이퍼(쿠키 65개)바닐라 웨이퍼(쿠키 65개)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
볶은 새우볶은 새우
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
와이어 랙을 호일에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
볶은 새우볶은 새우
3
랙에 단일 레이어에 베이컨을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
4
20 분 굽는다. 한편,작은 그릇에 파마산 치즈와 마늘 후추 조미료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
베이컨을 뒤집어 라.파마산 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
6
10~15 분 더 오래 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
7
랙에서 제거. 약 15 분 동안 완전히 식히십시오.
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수0
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지