책 요리하기:버터,참깨,소금으로 스쿼시 반달

책 요리하기:버터,참깨,소금으로 스쿼시 반달
책을 요리하십시오:버터,참깨 및 소금을 가진 스쿼시 반달은 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 반찬. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 버터,코셔 소금,참깨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 덜스 드 레체 반달, 책을 요리하십시오:훈제 바다 소금을 가진 까맣게 탄 바다 가리비,및 휘핑 염소 치즈를 곁들인 폴렌타 반달 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
2
중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 가열하십시오. 버터에 거품이 가라 앉기 시작할 때,계피 또는 다른 향미료에서 철저히 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
베트남 계피칩베트남 계피칩
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
열에서 제거.
4
각 스쿼시를 세로로 반으로 자르고 씨앗을 퍼냅니다. 그런 다음 각 반을 세로로 대략 동일한 크기의 3 개의 반달 모양의 조각으로 자릅니다. 총 12 개의 웨지가 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
5
스쿼시 반달,살 쪽을 위로,로스팅 팬 또는 베이킹 시트에 놓고 매운 버터로 양념을 치고 소금 1 티스푼으로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
6
대략 35 분을 위해,또는 스쿼시가 칼에 위 구석 및 수확량에 갈색으로 할것을 쉽게 시작할 까지 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
파티를 위해파티를 위해
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
7
스쿼시가 굽는 동안 마른 프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
8
참깨를 추가하고 토스트,때때로 그들을 교반,당신은 단지 어둡게 시작 자신의 색상을 알 때까지,2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
9
참깨를 작은 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
잡지