레시피매거진

채식 노리 롤

채식 노리 롤
채식 노리 롤은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 5 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 356 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 아보카도,간장,두부 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 노리 롤스, 노리,계란,감자 롤,및 표고 버섯 노리 롤 비슷한 요리법.

지침

1
물 큰 냄비 커버 쌀에 30 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
얕은 접시에 간장,꿀,마늘을 합친다. 이 혼합물에 적어도 30 분 동안 두부를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
3
물 및 밥을 종기에 가져오고 그 후에 열을 감소시키십시오;대략 20 분 동안,또는 두껍고 끈끈할 때까지 서서히 끓으십시오. 큰 유리 그릇에 밥과 쌀 식초를 합친다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
대나무 매트 위에 노리 한 장을 놓습니다. 젖은 손으로 작업,확산 1/4 균등하게 김 위에 쌀의;약 떠나 1/2 김의 상단 가장자리에 인치.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
노리노리
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
5
절인 두부 스트립 2 개를 바닥에서 약 1 인치 끝까지 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
6
두부 옆에 오이 2 개를 놓은 다음 아보카도와 당근을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
돼지기름 등돼지기름 등
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
7
꽉 롤을 만들기 위해 매트를 사용하여 바닥에서 단단히 롤 노리. 물으로 정상에 1/2 인치를 습하게 해서 물개. 나머지 재료로 반복하십시오. 톱니 모양의 칼로 1 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
노리노리
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙5
건강 점수29
글루텐 프리데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
감자 캐서롤
냉동 크랜베리 바나나 샐러드
아티초크 콩 샐러드
뿌리채소 패티
옥수수를 채운 나비 찹
물냉이 & 오렌지 샐러드
두 사람을 위한 간편한 샐러드
차가운 밥 샐러드
카라멜 코팅 바나나 튀김
속을 채우지 않은 고추
관련 조리법
크리미 랜치 딥
감자 캐서롤
젠의 햄버거 수프
달콤한 살사를 곁들인 연어
잡지
파가이타칠리
피자 팝퍼
침낭 블론디
카라멜 피칸 치즈케이크
젠의 햄버거 수프
허브 치킨과 야채
간편하게 구운 칠면조 날개
햄앤치즈 피자
글루텐 프리 버섯과 리코타 피자
복숭아 돼지갈비