채소와 정원 감자와 뿌리 채소

채소와 정원 감자와 뿌리 채소
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 채소와 정원 감자와 뿌리 채소를 제공합니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 66 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 근대,셀러리 악,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 정원 야채와 채소를 곁들인 페투치니, 뿌리 채소와 시든 채소를 곁들인 레드 와인 소스의 치킨,및 으깬 감자와 뿌리 채소.

지침

1
네덜란드 오븐에 감자와 셀러 리악을 놓습니다.물 커버. 종기를 가져 오십시오. 소금 1/4 작은 술을 저어;20 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
근대를 추가하십시오;10 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
3
잘 배수하십시오;큰 그릇에 감자 혼합물을 넣으십시오. 감자 치와 부분적으로 으깬 감자;1/4 작은 술,소금,양파,버터,후추에 저어.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
신선한 스크랩신선한 스크랩
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수86
접시 종류사이드 디시
잡지