참치 속을 채운 구운 감자
참치 박제 구운 감자는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 반찬. 한 서빙 포함 310 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$1.06 입니다. 가게에 머리와 체다 치즈,소금,후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 참치 박제 감자, 참치 박제 감자,및 크림 참치 박제 욕구(감자) 비슷한 요리법.
지침
스크럽 및 피어스 감자;전자 레인지 용 접시에 놓습니다. 전자 레인지를 덮지 않고 15-20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 한 번 돌립니다.
때 처리 할 수있을만큼 멋진,세로로 반으로 각 감자를 잘라. 펄프를 퍼내어 얇은 껍질을 남깁니다.
코티지 치즈,참치,셀러리,양파,치즈 1/4 컵,파프리카,소금,후추를 넣습니다. 감자 껍질에 숟가락.
18-22 분 동안 또는 가열 될 때까지 350~220 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
5 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인
피노 누아,메를로,로스는 참치에 대한 좋은 선택입니다. 물고기는 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'더 뚱뚱한'물고기는 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 당신의 투난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 준비 특히 경우 로스는 또한,잘 쌍 것입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 유벤투스 와이 캠프 피노 누아 단맛 로스입니다. 별 5 개 중 4.1 개가 있으며 병 비용은 약 19 달러입니다.
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