참깨와 콩을 곁들인 브로콜리 라베

필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 참깨와 콩을 곁들인 브로콜리 레이브는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 58 칼로리. 후추,마늘 정향,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 참깨와 콩을 곁들인 브로콜리 라베, 생강 참깨 브로콜리 라베,및 간장 참깨 드레싱 비슷한 요리법.