짭짤한 여름 야채와 함께 구운 닭고기

짭짤한 여름 야채와 함께 구운 닭고기
짭짤한 여름 야채를 곁들인 구운 닭고기는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.13 서빙 당. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 50 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 컷 업 아스파라거스 스피어스,썬 토마토 비네 그레트 드레싱,양파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 짭짤한 여름 야채와 함께 구운 닭고기, 짭짤한 여름 야채와 함께 구운 닭고기,및 닭 가슴살과 여름 야채를 곁들인 구운 빵 샐러드.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
2
2 큰술로 닭고기를 닦으십시오. 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
10 분 서 보자.
4
그 사이에,처분할 수 있는 알루미늄 호일 팬의 바닥에 있는 구멍을 찌르십시오. 남은 드레싱으로 야채를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
준비된 팬에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
그릴 화격자에 닭고기와 야채 팬을 놓습니다. 그릴 20 분. 또는 닭고기가 완성 될 때까지(165 층)야채가 파삭 파삭하고 부드러워서 10 분 후에 닭고기를 돌립니다. 그리고 때때로 야채를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수27
잡지