조림 토마토와 향신료와 녹색 콩

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 조림 토마토와 향신료 시도 녹색 콩을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 104 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 토마토의 혼합물,올리브 오일,양파,다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 인도 향신료와 그린 토마토, 녹색 콩 조림,및 조림 토마토와 오레가노 페스토를 곁들인 거대한 리마 콩.