자몽,호두,페타 샐러드

자몽,호두,페타 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 자몽,호두 및 페타 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적 채식 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $1.37 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 207 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,자몽,죽은 태아의 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 물냉이,핑크 자몽,호두 샐러드, 물냉이,핑크 자몽,호두 샐러드,및 쓴 채소,회향,자몽 및 페타 샐러드와 함께 그을린 흑해 농어 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 자몽 껍질과 섹션;주스를 추출하기 위해 막을 짠다. 섹션을 따로 설정;주스 3 큰술을 예약하십시오. 멤브레인을 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
주스,올리브 오일,설탕,소금,후추를 거품기로 저어줍니다. 4 개의 판 사이에서 균등하게 상추를 분할하십시오;1 개 큰스푼 부서진 죽은 태아 치즈 및 각 샐러드에 1 개 큰스푼에 의하여 구운된 호두를 뿌리십시오. 자몽 섹션을 샐러드 사이에 골고루 나누고 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
난이도쉬운
준비 완료13 m.
서빙4
건강 점수22
잡지