요구르트와 가지 퓌레

요구르트와 가지 퓌레는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.2 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마사 스튜어트의이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 가서 굵은 소금,마늘,우유 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가지 퓌레를 곁들인 리가 토니, 가지 퓌레를 곁들인 리가 토니,및 가지 퓌레 치킨 비슷한 요리법.