옥수수와 양파 채소와 밀가루

필요 글루텐 프리 아침 식사? 옥수수와 양파 채소를 곁들인 밀가루는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 단순히 조리법에서이 조리법은 37 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 몇몇 사람들은이 남부 요리를 정말 좋아했습니다. 버터,평평한 잎 파슬리,파르 미지 아노 레지 아노 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 옥수수와 양파 채소와 밀가루, 채소와 달콤한 양파를 곁들인 그릿 수플레 2018 년 11 월 15 일,및 옥수수와 비달 리아 양파를 곁들인 치즈 밀가루 비슷한 요리법.