오크라 스튜(아랍어 조리법)

필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 오크라 스튜(아랍어 레시피)는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 28 그램,그리고 총 397 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 마늘 정향,후추,실란트로 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 미아 바미안 아랍어 양고기와 오크라 스튜, 토르 마 스튜-전통적인 아랍 식사에 대한 나의 작은 트위스트,및 튀긴 오크라 샐러드 레시피 비슷한 요리법.