오일 경화 블랙 올리브,오렌지,리코 타 살라 타를 곁들인 아루 굴라와 민트 샐러드
오일 경화 블랙 올리브,오렌지,리코 타 살라 탄을 곁들인 아루 굴란과 민트 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 201 칼로리. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 11 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 오일 경화 올리브,양파,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오일 경화 블랙 올리브,오렌지,리코 타 살라 타를 곁들인 아루 굴란과 민트 샐러드, 블러드 오렌지,펜넬,리코 타 살라 타를 곁들인 아루 굴라 샐러드,및 리코 타 살라 탄과 올리브를 곁들인 비트 샐러드.
지침
작은 그릇에 처음 6 가지 재료를 휘젓습니다. 점차적으로 기름을 털어 내십시오. 소금과 후추로 간을합니다. 앞서 수행 할 수 있습니다 1 일 앞서. 커버;진정. 실내 온도에 가져오고 사용하기 전에 다시 휘 스팅하십시오.
각 오렌지를 십자형으로 8 조각으로 자릅니다.
양파와 함께 그릇에 아루 굴라,민트,올리브를 추가합니다.
남은 드레싱을 추가하십시오. 6 접시 사이에 샐러드를 나눕니다. 오렌지 슬라이스와 리코 타 살라 타 슬라이스를 샐러드에 넣습니다.