오븐 치킨 카치아토레
1 회 제공 포함 60 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 55 및 비용 16 서빙 당 센트. 가게에 머리와 아티 초크 하트,파르 메산 치즈,호박,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리와 오븐 찐 치킨 카치 아 토레, 치킨 카치아토레,및 치킨 카치아토레.
지침
큰 얕은 베이킹 접시에 처음 4 가지 재료를 결합하십시오.
별도의 얕은 접시에 1/4 컵 치즈와 코팅 믹스를 섞는다.
닭을 추가;균등 코트 각 조각의 양쪽을 켭니다.
45 분 굽는다. 치킨이 완성될 때까지(165) 한편,지시에 따라 파스타를 요리하십시오.
닭고기,호박 혼합물 및 남은 치즈를 얹어 제공합니다.