오늘 저녁 식사:레몬과 사프란을 곁들인 선 초크 수프

오늘 저녁 식사:레몬과 사프란을 곁들인 선 초크 수프
저녁 식사 오늘 밤:레몬과 사프란을 곁들인 선초크 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.17 서빙 당. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아몬드,올리브 오일,사프란 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오늘 저녁 식사:사프란과 닭고기와 쌀, 오늘 저녁 식사:콜리 플라워와 사프란을 곁들인 파스타,및 오늘 저녁 식사:사프란과 레몬을 곁들인 로스트 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일을 큰 네덜란드 오븐 또는 뚜껑이 달린 무거운 냄비에 붓습니다. 낮은 열을 켜고 양파를 추가합니다. 냄비를 커버 하 고 모든 2~3 분 정도 교 반 20 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
덮개를 제거 하 고 매체에 열을 설정 하 고 마늘과 선 쵸 크에 던져. 가끔 저어 주면서 2 분 더 요리합니다. 그런 다음 닭 국물에 부어 높은 열을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
예루살렘 아티 초크예루살렘 아티 초크
고야® 마늘고야® 마늘
3
소금과 후추 한 스푼을 뿌린다. 때 그냥 종 기에 대 한,끓어 오르기 직전의 열을 감소,커버,그리고 30 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
4
한편,작은 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
그릇에 아몬드를 추가 한 다음 위에 끓는 물 부어.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
1 분 동안 방치 한 다음 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다. 그(것)들을 떨어져 말리고 향미료 분쇄기 또는 박격포 및 유봉에서 그(것)들을 위로 갈기.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
7
물 그들을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8
물 및 아몬드 페이스트를 수프에 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드 페이스트아몬드 페이스트
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
9
사프란,레몬 주스 및 파슬리를 넣으십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
사프란사프란
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지