열대 철자 그라 놀라
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 열대 철자 그라 놀란 시도 줄 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 703 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.35 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 꿀,정결 한 소금,작은 주사위 망고,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 과일,너트 및 철자 그라 놀라, 그래 놀라,대추 야자,라스베리를 곁들인 스펠트 베리 죽,및 열대 그라 놀라.
지침
오븐을 300 으로 가열하고 중간에 랙을 배치하십시오.
철자,코코넛,소금을 큰 그릇에 넣고 저어 섞습니다.
꿀,기름,바닐라를 작은 그릇에 넣고 저어 섞습니다.
철자 혼합물을 통해 이슬비 및 철자가 철저하게 코팅되어 더 덩어리가 없을 때까지 혼합.
테 베이킹 시트에 얇고 균일 한 층에 혼합물을 확산.
노릇 노릇해질 때까지 약 20~25 분 동안 굽습니다.
망고와 파파야 또는 파인애플을 넣고 저어 섞습니다.
그라 놀라를 20 분 동안 식히십시오. 손을 사용하여 그라 놀라를 작은 덩어리로 나눈 다음 완전히 식히십시오. (그것은 냉각으로 선명 하 게 됩니다.)최대 2 주 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.