양파 키시
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 양파 파이에게 시험을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 207 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 52 서빙 당 센트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 구워지지 않은 파이 크러스트,계란,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 17%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파 키시, 양파 체다 치즈,및 세이지 양파 키시.