양배추 케이크

양배추 케이크
양배추 케이크는 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 채식 요리법은 15 과 비용을 제공합니다 서빙 당 26 센트. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 우유,베이킹 소다,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 베이컨과 양배추 볶음밥 케이크, 양배추를 곁들인 멘도 비스트로의 크랩 케이크,및 시든 나파 양배추와 유채과 야채를 곁들인 감자와 돼지 고기 콩피 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 양배추와 양파를 저어;야채가 부드럽고 향긋해질 때까지 약 10 분 동안 요리하고 저어줍니다. 고추와 계절,냉각 따로 팬을 설정.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
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순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
균일하게 혼합 될 때까지 그릇에 요구르트,우유,식물성 기름 및 계란을 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다를 함께 저어줍니다. 건조한 재료의 중심에 잘합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
젖은 혼합물을 우물에 부은 다음 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 냉각 된 양배추와 양파를 팬케이크 반죽에 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
큰 프라이팬을 중불로 가열하고 필요한 경우 버터 또는 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
프라이팬에 반죽 1/4 컵을 붓고 표면에 거품이 나타날 때까지 요리합니다. 주걱으로 뒤집어서 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙15
건강 점수23
잡지