양고기와 고구마 파이

양고기와 고구마 파이는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 542 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $3.69 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 양파,육두구,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 양고기&고구마 냄비 파이, 양고기와 고구마 스튜,및 매운 양고기와 고구마 카밥 비슷한 요리법.

지침

오븐을 325 도로 예열하십시오. 스톡,토마토,스타 아니스,계피 스틱,당근,남은 커민 2 티스푼,고수풀 2 티스푼,생강 1 큰술,남은 소금 1 티스푼,예약 된 양고기를 저어줍니다. 종 기에 가져와,매체에 열을 감소,그리고 끓인 다,가끔 교 반,발견,약 1 시간 동안,양고기는 부드러운 때까지 소스는 두꺼운.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

잘게 썬 스카치 보닛 칠리

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

돼지기름 등

추가 휘핑크림(선택 사항)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

칠면조 곱창과 목뼈

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

성분

서빙:

710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

수제 쇠고기 재고 0히스 바 토피 조각

갓 지상 후추,플러스 더 맛 794노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

전체 이탈리아 매실 토마토 2실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 1/2 인치 라운드로 자른 당근 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

말린 타트 체리 2

계피 스틱,약 3 인치 길이 1마늘가루 2티스푼

다용도 밀가루 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 다진 큰 다진 마늘(약 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

갓 강판 생강 2히스 바 토피 조각

지상 계피 3히스 바 토피 조각

지상 고수풀 4히스 바 토피 조각

지상 커민 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

어린 양의 린 다리,1 인치 큐브로 잘라 6새우와 정맥

뿌리기위한 갓 강판 육두구 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)2라지는

얇게 썬 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반으로 자른 말린 자두 2히스 바 토피 조각

소금,플러스 더 맛 2

잘게 썬 스카치 보닛 칠리 1마늘가루 2티스푼

레몬즙 (선택 사항)907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 입방체로 자른 고구마 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 브룬들메이어 스타인매슬 리슬링의 전체 평점은 5 점 만점에 4.3 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 39 달러입니다.