아주 야채 수프

아주 야채 수프
베리 베지 수프(Very Veggie Soup)는 6인분의 글루텐 프리 레시피입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 19g의 단백질, 10g의 지방, 총 233칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $2.27의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 33%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 오늘은 매장에 가서 양념, 버섯, 양파 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을에 좋습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 55분 정도 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 78%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 야채 수프, 야채 수프, 야채 토르텔리니 수프도 좋아했습니다.

지침

1
더치 오븐에서 호박, 버섯, 양파를 기름에 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
3
국물, 토마토, 브로콜리, 당근, 스파게티 소스 및 양념을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
4
종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 10-15분 동안 또는 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다. 시금치를 넣고 저어주세요. 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
5
각 서빙을 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수57
잡지