아주 베리 파르페

아주 베리 파르페
아주 베리 파르페는 채식 2 인분 레시피. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 블루 베리를 데리러,시리얼,&크림 요구르트,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 아주 베리 파르페, 2 베리 파르페,및 아주 베리 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지에 시리얼을 넣으십시오. 롤링 핀을 사용하여 시리얼을 약간 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
롤링 핀롤링 핀
2
2 개(약 1 컵)의 파르페 또는 음료수 잔에 열매의 절반과 요구르트의 절반을 겹칩니다. 분쇄 한 시리얼의 절반으로 각 파르페를 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
딸기딸기
시리얼시리얼
요거트요거트
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수34
잡지