아시아 양배추와 참깨 치킨

아시아 양배추와 참깨 치킨
아시아 양배추와 참깨 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $3.07 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 38 그램, 지방 10 그램,그리고 총 525 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 꿀,마늘 정향,참기름 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아시아 양배추(매운 간장 참깨 드레싱 포함), 아시아 양배추와 참깨 겉 껍질 할루미,및 아시아 양배추와 구운 참깨 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
양배추를 만들려면 쌀 식초,설탕,코셔 소금,칠리 오일을 섞어 설탕을 녹입니다. 양배추 샐러드와 오렌지 슬라이스로 던져;혼합물을 앉아 보자 1015 분 봉사하기 전에.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 사탕오렌지 사탕
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
칠리 오일칠리 오일
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
2
패키지 지침에 따라 메밀 국수를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메밀국수메밀국수
3
국수를 배출하고 차가운 물 아래에서 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
판코,참깨,소금을 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
닭 가슴살 입찰을 달걀 흰자위에 담그십시오. 그런 다음 판 코스에서 닭 가슴살 입찰을 준설하십시오.같은 씨앗 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
6
큰 붙지 않는 프라이팬에 참기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
닭 가슴살 입찰을 추가하고 측면 당 45 분 요리,또는 통해 요리 될 때까지. 팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
남은 참기름을 팬에 넣습니다. 마늘과 생강을 저어;쿡,교반,부드러운 때까지 3045 초.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
열에서 제거하고 간장,쌀 식초 및 꿀을 저어줍니다. 소스 2 큰술을 예약하고 남은 것을 메밀 국수와 부추와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
메밀국수메밀국수
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
10
소바 국수 위에 닭고기를 놓고 예약 된 소스 2 테이블 스푼으로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
메밀국수메밀국수
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
11
함께 아시아 양배추 봉사.

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 가브리엘 클루프 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수37
잡지