아스파라거스&배 샐러드

아스파라거스&배 샐러드
아스파라거스&배 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 125 칼로리, 단백질,및 지방. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.6 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 꿀 디종 샐러드 드레싱,배,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 아스파라거스,딸기,배와 붉은 잎 양상추 샐러드, 아시아 배와 자몽 샐러드와 술 그라니 탄과 배 셔벗,및 비처 플래그십,아스파라거스 및 배 바이트 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 1/2 을 가져옵니다. 종기에 물.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
아스파라거스를 추가하십시오;덮고 3-5 분 동안 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
3
물기를 빼고 즉시 아스파라거스를 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
배수 및 팻 건조;로 절단 1/2-에서. 조각을 따로 보관하십시오.
5
큰 그릇에 배와 레몬 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
양파,호두 및 예약 된 아스파라거스를 추가합니다. 4 개의 샐러드 접시에 양상추를 배열하십시오;아스파라거스 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
7
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수94
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