아스파라거스 무 옥수수 아보카도

아스파라거스 무 옥수수 아보카도 소스는 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 이 호르 도브르에는 229 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 마늘,무 무,옥수수의 귀,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 건강한 사과에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 터키,완두콩 아보카도&무 랩, 옥수수와 코티 야 아보카도(아칸의 에스 키트과 아보카도),및 옥수수 칩 아보카도 소스(아보카도 소스 콘 토토 포스) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

아스파라거스,요리 및 잘게 썬 것 2

잘 익은 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 잘게 썬 것 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 아기 시금치 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무,줄리엔 2

옥수수 귀,구이 및 면도 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

잘게 썬 신선한 고수 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 라임 주스 1히스 바 토피 조각

볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼 1

붉은 양파,슬라이스 4새우와 정맥

바다 소금과 후추,맛 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

화이트 발사믹 식초

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 콘차 와이 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.