아스파라거스와 체다 치즈
아스파라거스와 체다 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.66 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 1630 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 104 그램 서빙 당. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 향신료,체다 치즈,카이엔 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아스파라거스 체다 치즈, 훈제 체다 치즈와 아스파라거스 키시,및 깨끗한 먹는 체다 아스파라거스 파이 비슷한 요리법.
지침
파이 반죽을 굴려 11 인치 파이 접시에 넣고 가장자리를 압착하여 능선을 만듭니다. 포크로 반죽을 여러 번 뚫습니다.
뜨거운 오븐에서 약간 갈색이 될 때까지 약 6~8 분 동안 굽습니다.
오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 오븐을 화씨 325 도까지 내립니다.
중불 이상의 큰 프라이팬에 버터,양파,아스파라거스,카이엔,마늘을 넣습니다.
핀치 소금과 핀치 후추를 뿌린다. 아스파라거스가 연약하고 혼합물이 향기로울 때까지 5 6 분을 위해 요리하십시오.
그릇에 팬에서 제거하고 냉각 할 수 있습니다.
큰 그릇에 골파,디종 머스타드,계란,헤비 크림,육두구,큰 핀치 소금 및 큰 핀치 후추를 넣습니다.
파이 껍질에 아스파라거스 혼합물을 넣은 다음 계란 혼합물을 붓습니다. 체다 치즈를 얹고 계란이 놓일 때까지 약 35 분 동안 굽습니다.