아보카도 케사 디아

레시피 아보카도 퀘사 디아 준비 약 20 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $3.07 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 616 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 30 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 꽤 비싼 호르 도브르로 잘 작동. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기,피망,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아보카도 케사 디아, 베이컨-아보카도 케사 디아,및 아보카도 소스를 곁들인 틸라피아 퀘사 디아 비슷한 요리법.

성분

서빙:

5다진 호박 조금

검은 후추,맛 397하바네로 고추

뼈와 가죽을 제거한 얇게 썬 닭가슴살 필레 4개(약 1-1/4파운드)5다진 호박 조금

칠리 파우더,맛 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 콜비-몬테레이 잭 치즈 5다진 호박 조금

커민,맛 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 실란트로,잘게 썬 것 454하바네로 고추

준비된 아보카도 소스 5다진 호박 조금

코셔 소금,맛 1

깍둑 썰기 한 빨간 피망 1

깍둑 썰기 한 붉은 양파 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갈가리 찢긴 닭고기 요리 1

깍둑 썰기 한 토마토 10

토르티야

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 아보카도 소스? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 68 달러입니다.