아보카도,아루 굴라,호두 샌드위치

아보카도,아루 굴라,호두 샌드위치
당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 276 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.08 입니다. 329 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 호두,레몬 1 개,소금 및 후추의 레몬 주스,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 호두 파테 샌드위치와 함께 배 즐기기, 호두 버터와 아루 굴라를 곁들인 채소 사랑,염소 치즈,셀러리,아보카도 샌드위치,및 아루 굴라 호두 페스토.

지침

1
큰 그릇에 레몬 주스와 올리브 오일을 함께 휘젓습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
그릇에 즐기기를 추가하고 부드럽게 코트 드레싱에 잎을 던져. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
3
으깬 아보카도를 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
으깬 아보카도와 함께 각 빵 조각의 한면을 펼칩니다. 잘게 잘린 호두와 옷을 입은 아루 굴라를 아보카도로 덮인 빵 조각 2 개 사이에 골고루 나눕니다. 남은 아보카도로 덮인 빵 조각을 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(시장의 유제품 통로에서 판매됨)(시장의 유제품 통로에서 판매됨)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수49
잡지