아보카도 브루스케타

아보카도 브루스케타
레시피 아보카도 브루 쉐탄 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 비건 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 36 을 제공하며 서빙 당 41 센트입니다. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 가게에 머리와 마늘 분말,녹색 양파,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 시도 아보카도 브루스케타, 아보카도 브루스케타,및 수박&아보카도 브루스케타 비슷한 요리법.

지침

1
처음 결합 10 그릇에 재료;결합 부드럽게 던져. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
올리브 오일,마늘,소금 3 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
소금소금
3
베이킹 시트에 빵 조각을 놓고 올리브 오일 혼합물로 고르게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
350 에서 12 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
각 토스트에 아보카도 혼합물을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
토스트토스트
6
서빙하기 전에 실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙36
건강 점수8
잡지