아루 굴라,버섯,호두 샐러드
즐기기,버섯과 호두 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 174 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 아루 굴라 잎,호두 조각,풀 바디 와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아루 굴란과 호두 샐러드, 배 호두 즐기기 샐러드,및 시금치,아루 굴라,크랜베리,호두 샐러드 비슷한 요리법.
지침
파이 접시에 호두를 약 6 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트합니다.
그릇에 와인과 함께 올리브 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 계절. 큰 그릇에 아루 굴라,버섯,호두를 섞습니다.