신선한 석류 처트니

신선한 석류 처트니
너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 신선한 석류 처트니를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 서빙 당 65 센트. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 잘 라페를 가지고 있다면두 칠리,레몬 주스,건포도 젤리,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 석류 처트니 또는 아나 다나 처트니/마른 석류 처트니, 신선한 복숭아 처트니,및 신선한 토마토 처트니 비슷한 요리법.

지침

1
건포도 젤리를 2 컵 유리에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
2
전자 레인지에서 최대 전력(100%)으로 부드러워 질 때까지 약 20 초 동안 가열합니다.
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
파,석류 씨앗,생강,칠리,고수풀,레몬 주스를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
4
서빙하기 전에 약 15 분 동안 그대로 두십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수2
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