신선한 무화과 꼬치와 구운 돼지 고기 안심

필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 신선한 무화과 꼬치를 곁들인 구운 돼지 고기 안심은 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.96 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 37 그램,그리고 총 557 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 에피쿠리어스 레시피에는 27 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 무화과,올리브 오일,염소 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 신선한 무화과 꼬치와 구운 돼지 고기 안심, 많은 식사에 무화과 유약 돼지 고기 안심을 만드는 방법,및 쉬운 구운 돼지 고기 안심과 파인애플 꼬치 비슷한 요리법.

지침

그릴에 뜨거운 불을 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

소금 및 후추로 올리브 기름 그리고 절기를 가진 안심을 솔질하십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

물 에서 꼬치 를 제거합니다. 구멍을 만들기 위해 금속 꼬치 또는 얼음 선택으로 중간을 통해 무화과를 뚫습니다. 그런 다음 각 로즈마리 또는 나무 꼬치에 무화과 3 개를 끼 웁니다. 올리브 오일로 무화과를 가볍게 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

꿀 1병(8온스)

스플래시 베르무트

당신이 사용할 장비

금속 꼬치

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

돼지 고기 안심을 불 위에 직접 놓습니다. 한 면당 2~3 분 동안 그릴(한 면당 5~7 분 동안 중앙 컷 돼지 고기 허리 필레),한 번에 1/4 회전,가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 고기 온도계가 등록 될 때까지 140 중간 및 고기는 육즙이 많고 중앙에 약간 분홍색입니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지 고기 안심