신기한 완두콩과 당근

신기한 완두콩과 당근
신기한 것을 좋아하는 완두콩과 당근은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 95 센트입니다. 1 회 제공 포함 181 칼로리, 단백질,및 지방. 완두콩 덩굴손,물,쌀 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당근과 완두콩 오르 조, 완두콩과 당근을 곁들인 불구 르,및 허브 완두콩과 당근.

지침

1
큰 냄비에 물 6 컵을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
당근을 추가하십시오;열을 줄이고 5 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
3
배수;차가운 물 아래에서 헹구십시오. 깨끗하고 건조한 주방 수건으로 당근 껍질을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
4
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
3 분 또는 약간 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
당근,설탕,식초,소금 및 후추를 첨가하십시오;2 분 또는 설탕이 녹고 당근이 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 타라곤을 저어주세요. 완두콩 덩굴손을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서
돼지기름 등돼지기름 등
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난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수26
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