시금치 블루 베리 석류 스무디

시금치 블루 베리 석류 스무디
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 시금치 블루 베리 석류 스무디를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.15 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 스무디 블루 베리 석류의 혼합물,라임 주스,시금치,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 석류 스무디, 라즈베리 석류 스무디,및 석류 유약을 곁들인 블루 베리 석류 도넛.

지침

1
믹서기에 모든 재료를 넣으십시오. 커버;고속에 혼합 1 분 1 분 30 초,필요에 따라 측면을 긁어 중지,매끄러운 때까지.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
2 잔에 붓는다.
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수87
잡지