시금치 박제 호박

시금치 박제 호박
시금치로 채워진 호박은 대략 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.13 서빙 당. 이 반찬은 240 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,치즈,설탕 호박,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 박제 호박, 박제 미니 호박,및 소시지 박제 호박.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
꼭대기를 잘라 호박에서 씨앗을 제거하십시오. 코트 내부 버터,소금과 후추로 계절. 뚜껑을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
소량의 물으로 얕은 베이킹 접시에 배치 요리 하는 동안 뜨거운 바닥을 방지 하기 위해.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
2 큰술 휘핑크림, 실온2 큰술 휘핑크림, 실온
4
예열 된 오븐에서 30 분 동안 또는 내부가 어두워 지지만 외부가 단단해질 때까지 굽습니다. 그 사이에,작은 스튜 냄비는,녹고 잘 혼합 될 때까지 시금치로 연화 한 크림 치즈를 약동한다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
5
시금치 혼합물로 호박을 채우고 각각 치즈 한 조각을 얹습니다. 즉시 제공 하는 경우 치즈를 녹여 3 분 동안 오븐에 반환 합니다. 호박은 봉사 할 준비가 될 때까지이 시점에서 덮고 냉장 보관할 수 있습니다. 전자 레인지에서 2 분 동안 재가열 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
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