시금치와 훈제 고다 크러스트리스 키시

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 시금치와 훈제 고다 크러스트리스 키쉬를 사용해보십시오. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 17 그램,그리고 총 216 칼로리. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 파프리카,부추,밀가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아티 초크와 훈제 고다 크러스트리스 파이, 빵 껍질없는 훈제 칠면조와 시금치 키시,및 시금치,파,훈제 고다 키시 비슷한 요리법.