시금치와 아보카도 샐러드

시금치와 아보카도 샐러드
시금치와 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 49 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 아보카도를 데리러,단단히 아기 시금치 잎,파종기 피칸 반쪽,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 브레인 파워 샐러드(연어,아보카도,블루 베리와 시금치 샐러드), 시금치와 아보카도 샐러드,및 시금치와 아보카도 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 오렌지와 레몬 주스로 아보카도를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
2
다음 3 가지 재료를 추가하십시오.
3
2 접시에 숟가락;견과류와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수17
잡지