슬로우 쿠커 크랜베리 무화과 돼지 고기

슬로우 쿠커 크랜베리 무화과 돼지 고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 슬로우 쿠커 크랜베리 무화과 돼지 고기는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.99 입니다. 1 회 제공 포함 252 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 20 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 돼지 갈비,무화과,로즈마리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무화과를 사려면 당신 마 과를 따라 수 무화과 코타 코타 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 슬로우 쿠커 크랜베리 돼지 고기, 슬로우 쿠커 크랜베리 돼지 갈비,및 슬로우 쿠커 크랜베리 돼지 고기 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거운 프라이팬에 돼지 갈비를 가볍게 갈색이 될 때까지 한 면당 약 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
느린 밥솥에 그을린 돼지 갈비를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
냄비에 크랜베리,무화과,예약 무화과 주스,사과 주스,흑설탕,소금,후추,로즈마리를 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
크랜베리 혼합물을 돼지 갈비 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
5
4 시간 동안 높은 요리.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 20 m.
서빙4
건강 점수11
잡지