스페인 옥수수

스페인어 옥수수는 단지 수 있습니다 유럽 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 220 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.66 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 계란,올리브 오일,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스페인 옥수수(스페인 감자 오믈렛), 스페인 옥수수(옥수수 에스파 놀라),및 토틸라 데 파타 타(스페인어 토틸라).