스파게티 위에 매운 미트볼 파마산입니다

스파게티 위에 매운 미트볼 파마산입니다
즉,스파게티를 통해 매운 미트볼 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 피미 엔토,소금,파스타 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘,파마산,채소를 곁들인 스키니 스파이시 스파게티, 스파게티와 미트볼 파이,및 스파게티 미트볼.

지침

1
오븐을 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
쿠키 시트 팬에 호일을 놓습니다 edges.In 큰 그릇 믹스 우유와 우스터 셔 소스,빵 부스러기를 추가 soak.In 푸드 프로세서 장소 양고기,그리고 다진된 쇠고기(하지 쇠고기)까지 모든 재료. 맥박은 3-4 배 짜임새까지 갈은 쇠고기같이 이다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
흠뻑 젖은 부스러기의 그릇에 양고기 혼합물을 추가하고 모든 결합까지 손으로 쇠고기 던지기를 추가.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
고기 혼합물을 2-3 인치 공에 넣고 12-18 개의 공을 만드는 좌절 된 줄 지어 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
20 분 동안 구워.한편 끓어 오르기 직전에 감소 종기에 소스를 가지고.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
미트볼을 소스에 넣고 파스타를 요리하는 동안 끓입니다.포장 지시에 따라 파스타를 요리하고,파스타를 입히기 위하여 약간 소스를 배수하고 던지십시오.파스타를 큰 파스타 오븐 증거 그릇에 넣고 즉시 미트볼을 얹고 미트볼 위에 모짜렐라 치즈를 뿌려 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
치즈를 녹이기 위해 필요한 경우 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
포도나무에서 익은 토마토 (약 2개)포도나무에서 익은 토마토 (약 2개)
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
신선한 로즈마리 장식,얇게 썬 파,강판 파마산 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수28
잡지