레시피매거진

스킬렛 미트로프

스킬렛 미트로프
스킬렛 미트로프는 처음부터 끝까지 약 35분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 약 26g의 단백질 , 14g의 지방 및 총 316칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 인분당 $1.98입니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않았지만 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다. 머스타드, 계란, 우스터 소스 및 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 메인 코스로 적합합니다. 유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 티베트 고지베리를 곁들인 바나나 코코넛 로프 , 블루베리 치아-양귀비 씨드 로프 - 글루텐 및 유제품 없음 , 블루베리 로프는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 첫 번째 여섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
소금간을 한 소스, 양파, 셀러리, 당근을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 크래커소금 크래커
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
쇠고기를 넣고 잘 섞는다. 10인치 논스틱 프라이팬에 두드린다. 원한다면 케첩과 머스타드를 얹는다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
중불로 8분간 덮고 조리합니다. 불을 약불로 줄입니다. 덮고 15-20분 더 조리하거나 매트가 더 이상 분홍색이 아니고 고기 온도계가 160°를 표시할 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
5
물을 빼다.
6
서빙하기 전 몇 분간 그대로 두세요.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수11
데어리 프리
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